为贯彻落实疫情防控要求，巩固疫情防控成果，合理安排学生锻炼活动，充分利用网络平台，深化体教融合促进学生健康发展，树立健康第一的教育理念，推动学生文化学习和体育锻炼协调发展，加强学校体育工作，完善学校体育赛事体系，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，我校拟举办大连理工大学第五届TOP-DUT体育竞赛暨首届网络“云”运动会，通过网络展示学生体能、专项技术，营造浓郁的体育锻炼氛围。

一、竞赛项目（15项）

（一）体能类（3项）：

1.引体向上（男） 

竞赛规则：跳起双手正握杠，双手距离略宽于肩，成直臂悬垂，身体静止后，两臂同时用力引体，身体不能大幅摆动，上拉到下颌超过横杠上缘，向下时需两臂伸直为完成一次，两次间隔不得超过10秒，脚接触地面即比赛结束。低于15次不允许参加该项目。

2.俯卧撑（男） 

竞赛规则：身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，全掌接触地面，双腿伸直。如身体未保持平直、身体未降至肩与肘处于同一水平面、向上时手臂未撑直，均不计次数，两次间隔不得超过3秒。低于30次不允许参加该项目。

3.仰卧起坐（女） 

竞赛规则 : 仰卧于水平放置的垫子上，双腿稍分开，曲膝呈90度，由同伴压住双脚或双脚勾住物体以固定下肢，双手贴于耳侧，成准备姿态；听到口令后开始竞赛，坐起时双肘触及或超过双膝，放下时还原为仰卧，双肩胛触垫为完成1次，双手离开指定位置，该次无效，记录60秒完成次数。低于46次不允许参加该项目。

（二）技术类（7项）：

1.足球颠球

竞赛规则：开始时手抛球、脚起球均可，脚颠球开始计时，计时60秒钟。如球掉落，可继续进行，连续计数。用两脚脚背正面交替颠球，任何一只脚连续颠球，只计1个，使用其他部位颠球，不计个数。比赛用球为5号足球。

2.篮球球性+运球

 竞赛规则：计时30秒钟，完成标准动作次数多者胜，若次数相同，动作技评优者获胜。动作顺序错误、运球次数不符、运球违例均取消比赛成绩。男生使用 7号篮球，女生使用6、7号篮球均可。篮球高水平运动员不参加本项目。

男生：运球

动作顺序：右手体前变向—右手体侧推拉球—背后运球—左手体侧推拉球 —胯下运球—左手体前变向—左手胯下一次运球—右手胯下一次运球。

女生：绕环+拋接球

动作顺序：头部绕环—腰部绕环—膝部绕环—胯下“8”字绕环—胯下拋接 球—高抬腿绕环—背后抛接球。绕环动作双手交替完成；胯下“8”字绕环、高抬腿绕环左右顺序不限；胯下抛接球采用双手抛双手接；背后抛接球采用单手抛，双、单手接均可。

3.排球对墙垫球

竞赛规则：垫球要求距离墙面1.3米以上，横向移动范围3米以内， 踩线或跨过标志线规定范围的垫球无效；以双手垫球动作开始计时60秒钟，全程只能使用双手垫球，单手垫球无效。具体动作报名后进群了解。

4.乒乓球颠球

竞赛规则：球离开拍面，正反面交替颠球记为一次，计时30秒钟。如球掉落，可继续进行，连续计数。使用标准乒乓球和球拍。

5.羽毛球对墙平抽

竞赛规则：球离开拍面，计时30秒钟，完成标准动作次数多者胜。如球掉落，可继续进行，连续计数。视频全程画面包括球拍、球的飞行路线和击打的墙体。使用标准羽毛球和球拍。具体动作报名后进群了解。

6.网球拍框颠球

竞赛规则：使用标准网球和球拍。具体动作报名后进群了解。

7.跳绳

竞赛规则：计时60秒，完成标准动作次数多者获胜，双摇动作按照一次计数，双脚不可以轮流着地。低于120次不允许参加该项目。

（三）技巧类（5项）：

1.太极·八法五步

竞赛规则：参照DUT体育公众号太极·八法五步完整套路。限时3分30秒，统一使用组委会提供的音乐。以裁判组评判的动作质量、演练水平等得分为最终成绩，分值高者获胜。不允许戴帽子。

评分标准：动作质量（50分）、演练水平（50分），合计100分。

2.跆拳道（品势）

竞赛规则：以示范视频为准，限时 1分30秒。以裁判组评判的动作质量等得分为最终成绩，分值高者获胜。不允许戴帽子。具体视频报名加群后了解。

3.啦啦操

竞赛规则：以示范视频为准，限时2分10秒，统一使用组委会提供的音乐。不允许戴帽子。具体视频报名加群后了解。

4.健美操

竞赛规则：以示范视频为准，限时1分30秒，统一使用组委会提供的音乐。不允许戴帽子。具体视频报名后加群了解。

5.街舞

竞赛规则：视频动作以SOLO为表现形式，限时1分~1分30秒，可使用原创或剪辑音乐。动作中不允许出现连续四个8拍的抄袭，整个舞蹈借鉴长度不允许超过8个8拍。以裁判组评判的动作质量等得分为最终成绩，分值高者获胜。若戴帽子，帽檐不能低于眼眉位置。

二、报名日期

截止到2020年5月15日晚18点。

三、报名方式

咨询群号：615108718

咨询群号：131062946